Yoga & Meditatie

Van 2001 -- 2005 volgde ik de opleiding tot Dru Yoga lerares.

Al tijdens mijn 17e levensjaar begon ik met yoga en meditatie. De meditatie bleef als een rode draad door mijn leven lopen.                                                                                                                   Maar de yoga liet ik voor vele jaren los, om het rond mijn 40e terug op te pakken. Yoga zorgde voor veel positieve ontwikkelingen in mijn leven. Het is nu een ware passie van me!

De diepgaande werking van Dru Yoga heeft een gunstige invloed op gezondheid, zelfvertrouwen, relaties en het realiseren van je doelen. Het helpt je om te leren  kiezen voor je eigen welzijn. 

Na de yoga-opleiding specialiseerde ik me extra in rug- en nekklachten en haalde ik de bevoegdheid om zwangerschapsyoga te geven.

Meditatie beoefende ik via diverse methoden, steeds zoekend naar wat op dat moment het beste bij mij paste. Het leren focussen en in het moment zelf aanwezig zijn, mobiliseert een enorme kracht. Daardoor kunnen grotere potenties die in ons besloten liggen, naar buiten komen. Mij persoonlijk heeft het steeds geholpen, om mijn innerlijke balans terug te vinden in de hectiek van deze samenleving.

Meditatie is niet moeilijk als het stap voor stap opgebouwd wordt. Je kunt leren om je gedachten en emoties tot rust te brengen. Daardoor zul je het gevoel krijgen dat je minder ‘geleefd wordt’ door je omgeving. Het helpt ook bevrijden van beperkende gedachten, waardoor je meer ruimte creeert in je leven. Als gevolg ontstaat er steeds meer Levenskwaliteit.

Voor meer informatie, zie mijn blog; http://mariannevanbakel.blogspot.com/

Beveiligde Pagina 

Zie hieronder videoclip: YogaDans met een 14-jarige cursist!

 

Voor videoclip Aardegroet op Youtube: klik aan  →  Aardegroet   

 

Yoga in België          

Yoga buiten in Stevensvennen
Yoga buiten in Stevensvennen
relaxatie in natuur
relaxatie in natuur
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend
De Bemvoort, Overpelt, do. ochtend

Yoga in Zuid Afrika, Mc Gregor School (nabij Kaapstad)

yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga met klas 3-4
yoga tijdens de pauzes
yoga tijdens de pauzes
yoga tijdens de pauzes
yoga tijdens de pauzes
relaxatie klas 7
relaxatie klas 7
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga klas 1-2
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters
yoga met de kleuters

                                                                 

Terug naar homepage

 

Comments are closed.